田径选项课江南体育中国有限公司 大纲
一、 课程简介
田径运动作为现代奥运会的第一大项,完全体现了现代奥运所提倡的“更高、更快、更强”的精神,它是比速度、比高度、比远度的项目,是人类挑战自我极限的运动。它包含的项目较多,锻炼的形式多样,不受年龄、性别、季节、气候等条件的限制,便于广泛开展。
由于田径运动能全面的发展人的包括力量、速度、耐力、灵敏等身体素质,
促进各项运动技术技能的形成,能减少运动损伤。因此,其他各运动项目都把田径作为其发展身体素质的基础。田径运动也开展的最为广泛,更是学校体育的基石。
本课程主要讲授田径运动的基本理论知识、技术、技能和竞赛规则,引导学生提高自身的身体素质。
二、 江南体育中国有限公司 目标及要求
1、在江南体育中国有限公司 中不断提高学生的身体素质及运动水平,培养勇敢、果断、坚韧、顽强的意志品质。
2、进一步提高田径运动某一专项的技术和理论,培养他们终身体育的观念。 3、在提高某一专项运动水平的同时,带领学生在实践中全面发展身体素质,注重对个性及创新能力的培养。 三、 江南体育中国有限公司 重点和难点
重点:通过田径江南体育中国有限公司 、训练和实践,培养学生具有较深的分析问题和解决问题的能力,并有一定的分析问题和解决问题的方法。
难点:如何使学生较扎实的掌握田径运动理论知识,各单项技术和江南体育中国有限公司 方法
三、教材名称和主要参考书
大学体育
四、江南体育中国有限公司 内容和学时分配
1、理论部分(4学时)
2、技术部分(12学时)
3、实践部分(12学时)
4、考核、机动(4学时)
合计:32学时