为提高同学们心理的自我关注意识，增强同学们对心理健康问题的重视。我校于2021年3月25日在沾溢校区H4-3共140人参加以《大学生常见心理问题识别与应对》为主题的讲座。此次讲座由阳光·健康心理协会指导教师林静老师主讲。

此次讲座林静老师以《2016年度大学生心理健康调查报告》及大学生常见的心理问题向同学们展示了心理健康应得到重视拉开了讲座序幕。用一张静态的图片让同学们测试自身的心理压力并讲解了何为心理健康，正确认识心理健康；划分出心理问题等级，细节化了同学们日常生活中的心理问题，也能更好地认识到自我的心理问题；以睡眠障碍、抑郁症、焦虑症、强迫症为题的常见心理问题进行讲解，提出自助（调节生活方式、阅读心理书籍、适当转移、自我暗示及现场演示呼吸放松法）和他助（向心理中心预约心理咨询）二大类调节方式；用一则形象的小故事告诫同学们“痛苦是化了妆的祝福！”圆满结束了讲座。

本次《大学生常见心理问题识别与应对》心理健康教育主题讲座的成功举办，提高了我校学生对心理学的认知，使同学们以一种积极、轻松的态度来面对大学生活。