对于我个人而言，心理学教会我的是，正确地认识自己。从大学生心理健康标准考虑，我的智力正常，人格完整，尊重自己与他人，人际关系良好，与心理年龄特点相适应，所追求的目标现实可取，情绪基本稳定，意志健全。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。大学生要做到心理健康，争取身心健康，可以阅读相关的心理辅导书籍，有需要的可以进行心理咨询，定期进行体育锻炼，规划好自己的时间，增强自己的心理素质，以良好的心理素质去迎接挑战。

另外生活中，我们要保持积极乐观的心态，多想一些开心的事情，必要的时候改变自己，心态很重要，同一件事情不同的看法就会有不同的结果，另外，一定要坚持自己对的、优秀的好的思想，这样就不会对自己失望，并做到和同学和睦相处。

大学生是一个特殊的群体，一方面慢慢步入社会，一方面还像孩子一样，心智难免还不成熟，心理健康教育便成了我们的不可缺少的过程。刚步入大学的时候，学校组织了大家做了个心理测试，通过测试看看大家的心理健康状况，由此就知道，大学生心理健康教育是很重要的一件事情。学习心理教育，不仅仅是在学校里起作用，等我们真正步入社会后，我们也同样需要这些方法来调整自己，摆正心态。

光鲜的外表只是人的表象，精神世界是一个人的心灵花园，它决定着人精神层次的高低，度量着人生命的轻薄与厚重，影响着人生命的质量。给心灵多一份关注，在人生的旅途中，我们需要不断检视自我、塑造和谐心灵，才能拥有美丽心情、淡薄个人名利、主动关爱他人、积极回报社会。