为促进大学生身心健康和健全人格的发展,我校心理咨询中心携阳光·健康心理协会开展了2019级新生入学心理健康教育系列活动,促进了大学新生心理健康的发展,帮助新生们更好的适应了大学生活。
活动一:心理健康教育讲座
讲座以“遇见”为题,心理中心林静老师详细地为新生们讲解了大学入学面临的新变化,为同学们即将面对的新挑战“支招”,教会大家如何解决“新压力”,并鼓励大家采用“新应对”方式来解决学习生活中的困惑。讲座共举办了9场,覆盖了全校六个江南最新官方网站下载 共3700余名2019级新同学。
活动二:心理健康知识进班宣讲活动
心理健康知识进班宣讲活动于2019年9月9日开始,历时4天,由阳光·健康心理协会的宣讲员利用早自习时间对我校2019级共76个新生班进行深入班级的心理健康知识宣讲,让同学们正确了解什么是心理健康、大学生心理健康的标准以及如何形成科学的心理健康观。
活动三:新生心理团体辅导
本次共在全校范围内抽取13个新生班级进行了“初识彼此、团结你我”为主题的新生心理团体辅导,通过“名字串串烧”、“同心解手链”、“我们是一家人”等活动的进行,减少了新同学之间的陌生感,为班级增强了凝聚力,使同学们感受到了朋辈间的温暖。
活动四:心理中心参观体验活动
心理中心参观体验活动从2019年9月开始,将一直持续到10月底结束,以各新生班级为单位在心理委员的带领下进行参观,让新生们走进心理中心、认识心理中心、了解心理中心。在这个过程里学习心理健康知识,了解心理中心能为同学们提供什么样的服务,消除对心理咨询的误解。
2019级新生入学心理健康教育系列活动的顺利开展,帮助了新生们更好的适应大学生活,加强了学校心理健康的宣传,让新同学们形成科学正确的心理健康观,认识到心理健康的重要性,消除对心理中心的认识误区,使同学们愿意选择心理咨询的方式来应对学习生活中的困扰。